婴儿出生两个月后，就可以带他去婴儿游泳馆定期游泳了。我每隔一天带宝宝去游一次，每次在水里不超过15分钟。在游的时候，通过在水下抓住婴儿的手臂，小腿，示范性的教小宝宝几个简单的动作。同时可以和孩子用声音和眼神做亲子交流。需要注意的是，孩子是通过佩戴颈圈漂浮在水面上的，所以家长只能通过抓住水下孩子的肢体来和孩子互动，绝对不能用抓颈圈的方式，以免伤害孩子颈椎。孩子游完泳，可以给孩子洗一个澡，并且做抚触按摩。通过这样的游泳锻炼，可以有效控制婴儿体重过重，而且对促进孩子发育，提升四肢协调性很有好处。
工具/原料
1
一家正规的婴儿游泳馆
2
品牌婴儿用洗护用品
3
柔软吸水的大浴巾
方法/步骤
1
选择合适的水温，最好使用带循环水流和透明池壁的专用婴儿游泳池
2
给婴儿带上项圈，慢慢放入泳池，让孩子对水温适应
3
家长一边监护孩子游泳，一边互动
4
孩子出泳池，洗澡，外加抚触
注意事项
1
清洁卫生是选择婴儿游泳池的第一标准
2
使用自带的洗护用品和浴巾，可以防止潜在的交叉感染
3
做抚触的手法很重要。
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