中年人上有老，下有小。家里的顶梁柱，不能病，不能被解雇，任啥委屈都只能往下咽。
方法/步骤
1
中年人在职场没有选择的余地，一家老小都等着他养活。尤其那些还有房贷的中年人，更加背负大石奋力前行于职场。
2
中年人职场不允许犯错，害怕给领导找到裁员的借口。他们兢兢业业，透支体力，还要担惊受怕，所以通常郁郁寡欢，不苟言笑。
3
中年人更加害怕传授经验给新人。他们没有年轻人的活力与激情，害怕有朝一日被取代。
4
中年人在职场容易患得患失，不敢得罪上司，防范下属。但他们迫于生活压力，绝对寄情于自己的工作，。
5
中年人的职场环境就如同他们的家庭生活，着实委屈难耐。如果职场还算一帆风顺，也算聊以宽慰，那就固守旧业。但不要忘了及时充电学习新知。如果每天如做针毡，不管怎样，先稍安勿躁，再另谋出路。
6
中年人放假应多参加户外活动，放松身心，加强身体锻炼。也要多与家人沟通，缓解压力。家人是我们人生最坚实的后盾，有什么难处可以及时沟通，不要太有大男人主意。这样，职场和家庭生活才能更加顺畅。
7
总之，中年人是家庭顶梁柱，在职场是高风险失业人群，请及时调整自己心态，多与家人沟通，才能事业家庭两不误。
注意事项
1
如果你是中年人，希望给你启发！如果你有家人，请多关心他们！
2
如果你是好老板，请善待你的员工！
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