槟榔
1、损伤牙齿吃槟榔应该不叫做吃，而是嚼，说到嚼那就必须说到牙，不断的嚼会让牙齿裂开或折断，用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。而且，槟榔的本身成分复杂，再者各地区槟榔的制作的方式不一样，吃槟榔方法也不一样，使槟榔含很多本不该有的成分，如石灰质，长期吃槟榔的人由于石灰质和槟榔汁长时间充满口腔，容易形成牙结石。石灰的腐蚀性会让口腔溃烂和发炎，造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变。
2、致口腔癌槟榔里含有致癌物质生物碱，如果长期食用槟榔，很容易导致口腔癌，现在临床上应为咀嚼槟榔而导致的口腔癌病例已经不是少数了。
3、伤害胃肠槟榔的壳是木质的，比较硬实，槟榔渣在咀嚼槟榔是有部分会进入胃肠，很有可能刺伤胃壁、胃粘膜等，造成消化系统的功能下降，使得胃肠的消化吸收能力不足，造成营养不良，严重者还可出现胃肠道内出血。
4、破坏口腔黏膜由于长期咀嚼槟榔使槟榔渣和口腔的黏膜接触摩擦，造成口腔黏膜的纤维化和白斑病，表现为：张口困难、疼痛、麻木感以及溃疡等，影响人的正常生活。注意，长久嚼槟榔，对嘴巴的张口都有轻微的影响时需尽快的戒掉槟榔，较少口腔嚼食槟榔这种机械化运动，同时还减少槟榔渣对口腔的继续伤害，先调理好口腔内的外伤。
5、致颌关节炎长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔，而吃槟榔引起颞下颌关节炎是最为常见的症状。嚼槟榔导致的牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难哦。
6、中毒头晕槟榔含很多生物碱，也含有有毒成分麻黄素，适当吃能使人兴奋、提神。但若是食用过多的槟榔会出现香烟中毒一样的眩晕感，中毒轻者兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括幻听、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。
7、导致流产孕妇尤其不能多吃槟榔，因为槟榔含有吗啡、生物碱之类的物质，吃多了影响胎儿大脑的发育。槟榔本身就含有毒性，吃多了容易上瘾，也可能会导致流产的。