低血糖是指血糖水平低过4.0mmol/l的现象。此现象只能发生在服用某种药丸或注射胰岛素期间。还有一类是先天性高胰岛素性低血糖（HI），引起这个病的原因是氨基酸代谢的一个关键酶，谷氨酸脱氢酶（GDH）发生了基因突变。怎样解决户外旅行中出现低血糖现象
步骤/方法
1
如果旅伴出现低血糖并突然晕倒在地，应立即让其平躺仰卧休息，松解衣服扣子和裤腰带，让其服些浓糖水或甜饮料、果汁之类，一般都能很快缓解过来。假如采取上述各种措施均无法使低血糖症状消失，应是考虑患有其它疾病，应毫不犹豫地送当地医院诊断治疗。
2
尽量每天都要按时吃早餐。一旦没有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出现心慌、饥饿感，就马上嚼几粒糖果下肚，大约过10～15分钟就会恢复正常；
3
如是在行进中，身上未随带糖果，可喝些含糖饮料或吃些别的食品，也能恢复正常，只是在时间上稍微慢一点。
4
无论是乘车还是办事或游览观光，口袋里要备几粒糖果，巧克力、水果糖比较好；
5
如果有条件，可马上冲一杯浓的砂糖水喝，很快就会平静下来；
注意事项
合理饮食！
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