断奶期和断奶后：姐妹们小心了，这是宝宝抵抗力最弱的一段时期！6个月以后，母乳已不能满足宝宝的营养需要，有的添加辅食，有的逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了，而宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时也已基本消耗殆尽，没有了母乳做后盾，宝宝的免疫优势一下子消失了。那么我们怎么才能保证宝宝的抵抗力不下将？
方法/步骤
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充足营养，提升免疫力的根本。宝宝6个月大以后，母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求，父母要及时、正确地给宝宝加入配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，在营养上做好母乳与辅食的衔接。
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维生素和矿物质的补充：宝宝健康离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。例如： 富含维生素A的食物:红薯、杏等； 富含维生素C的食物:猕猴桃、哈密瓜等水果； 富含维生素E的食物:菠菜等绿色蔬菜； 所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
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多晒太阳，多运动。每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，每天半小时的身体活动，都可以起到增强体质 的作用。即使是冬天，也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒，但事实是病毒和细菌带来感冒，而且它们喜欢生活在室内。
注意事项
除了从食物中补充维生素和矿物质外，我们还可以使用些专门的产品来弥补单一食品维生素和矿物质的不足。但是建议使用液体类的方便宝宝服用，可以从参考资料中我给宝宝挑选的做个参考。
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