我们该如何自律

卸载所有游戏，关闭你的朋友圈，不在等明天，把可以做的事都解决，不要再拖拉，要么不做，要么做到最好。

做一件事时精神集中，不要被外界打扰，做正确的事，做事经过深思熟虑，不要想到什么做什么，万事要忍。

不在去娱乐场所，每天坚持锻炼，一日三餐要吃的正常有规律，不再买垃圾食品吃，早睡早起，休息日多活动，不要在家一直呆着。