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养生又好喝的山药粥怎么做

山药粥很多人都喜欢喝,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。
食材
1

山药 适量

2

大米 适量

3

鸡胸肉 适量

4

胡椒粉 适量

5

淀粉 适量

6

姜丝 适量

方法/步骤
1

将鸡胸肉切成条或丝。

2

放入适量盐、姜丝、淀粉、一点胡椒粉,腌制一小时。

3

将山药削皮,切成薄片,这样可以更快煮熟。

4

大米洗净,放入锅中煮,水开后放入鸡胸肉,大约10分钟后,倒入山药。

5

盖上锅盖焖煮,等粥粘稠了,山药绵软了即可出锅,这样一碗营养美味的山药粥就做好了。

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