用自制的中草药泡脚能够达到减肥和祛湿的效果，亲试很有效果
工具/原料
白布袋、中药、泡脚木桶、煮药郭
方法/步骤
1
制作白布袋，大约15公分长10公分宽即可
2
将中药配置好，如下：艾叶10克，白术15克，花椒10克，陈皮10克，枸杞10克，生姜10克，黄芪10克，然后装入白布袋中，把口扎紧
3
放入锅中，加适量冷水，煮开后小火煮半小时，待汤色变暗后关火
4
倒入木桶中，加入适量冷水，开始泡脚
注意事项
注意水温
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