现如今LED台灯发展迅猛，各种各样的台灯都打着护眼的旗号。作为消费者很难取分出哪些是真正护眼的台灯，本人主要讲一款真正护眼的的台灯，需要如何去分辨和选择。
工具/原料
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LED台灯参数说明
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手机
方法/步骤
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第一，台灯色温的选择。考虑到中国人眼睛的适应性，加上家里丫丫的眼睛还没有发育成熟，所以我们在选择台灯色温的时候，建议选择4000K左右的色温，因为这个色温对眼睛的刺激最小，和造成日出1-2个小时内的太阳光色温一致。也最适合中国人的眼睛。
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第二，灯珠防蓝光危害评估结果。根据2017年1月1日最新国标GB7000.1 2015说的，室内台灯的灯珠防蓝光危害评估结果不超过RG1灯珠，而儿童的必须在RG0等级，所以为自己家里的丫丫选择台灯一定要选择RG0级别的灯珠。
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第三，显色指数。LED台灯的显色指数一定要大于80.因为这代表着灯光对物体颜色的还原度。你用手机在台灯下拍一张物体照片，然后把这个物体放在太阳光下拍一张照片，对比这个物体的颜色差距，就能看的出效果。
方法/步骤2
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第四，频闪。LED台灯频闪的处理主要有两种方式。一种是把台灯频闪频率提升到人眼无法识别的频率，叫做无可视频闪，这种方法对眼睛是不是真的无害，还不得而知。另外一种是最大化降低频闪频率，让频闪曲线如自然光一样近似于一条直线，这种设计会加大成本，但对眼睛保护的效果是显著的。用手机测试也是一种简单的方法，有波纹的一定是频闪严重的。但没有波纹不代表频闪就合格，也有可能是手机摄像机算法好。
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第五，照度和照度均匀度。国标要求，30CM高度，台灯的照度均匀度应大于250lx。所以我们在选择台灯的时候，一定要按照这样要求。因为照度不均匀，眼睛看久了也会疲劳。
注意事项
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手机测频闪不一定准，但有波纹一定是灯光不合格。没有波纹也不能代表合格，也有可能是手机的算法好。
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一定要看清楚台灯的各项参数
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