孤独对于每个人来说，几乎都是不能逃避的事情，只是有的人感受的深一点、明显一点，有的人感受的浅一点，少一点，孤独并非都是坏事，在现在这样浮躁的社会中，我们应该明白，孤独有时候可以让我们内心得到沉淀，但是，经常处于孤独的状态，就需要及时调整了，那么，如何拒绝孤独？
工具/原料
1
开朗的性格
2
走出去的勇气
方法/步骤
2
开始一场美丽的恋爱。如果一个人不适应，内心感到孤独，那么，我们是时候开始一段轰轰烈烈的爱情了，找到一个你喜欢并且喜欢你的人，开始一场美丽的恋爱，让内心获得踏实和满足感。
3
投入到学习和考证当中。如果我们还是一个学生，那么，我们的任务当然是顺利完成学业，如果课程不是很紧张的话，建议大家可以多学习一些别的东西，比如，考取一些资格证书，为以后就业做准备。
4
多做一些社会公益活动。其实，我们如果将时间都能够充分利用起来的话，那么，就不会有那么多的孤独感，所以，我们可以将时间用在一些感兴趣的社会组织和社会公益活动上，为社会做贡献。
5
努力投入到紧张的工作中。如果我们已经工作，那么，摆脱孤独的一种方式就是努力工作，在工作中能够得到很多快乐的事情，而且，付出努力以后，我们的人际关系也会随之改变，让自己不再孤独。
注意事项
如果你采用以上各种方法，都还是不能够摆脱内心的孤独感，那么，可能是你的心理方面出现了一些问题，我们应该去寻求心理学专家的帮助，让他们给出一些建议。
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