金针菇也是我非常喜欢的菌类之一,特别是涮火锅的时候,一定不能缺少了它。虽然很多人觉得它不易消化,但它爽滑的口感还是令我着迷。更何况,金针菇可以补益肠胃,与菠菜相遇,信手拈来,却不失为一款排毒效果极佳的清爽小菜,正适合节后的我们。
食材
1
金针菇 1把
2
菠菜 1把
3
蒜 2瓣
4
姜 1小块
5
熟花生仁 适量
6
生抽 1汤勺
7
醋 2汤勺
8
糖 1茶匙
9
盐 少许
10
鸡精 少许
11
芝麻油 少许
方法/步骤
1
锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;
2
捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;
3
将糖、盐、醋和生抽调和均匀;
4
控干水份后的菠菜切段,与金针菇一起放入碗中;
5
加入姜末和蒜末;
6
倒入之前调好的料汁;
7
撒入切碎的花生碎;
8
最后加入芝麻油,充分拌匀即可。
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