血豆腐有清血毒的功效,而且含铁量比较高,常吃有保健功效!
食材
1
青椒 一个
2
洋葱 适量
3
血豆腐 一块
4
香葱 一根
5
生抽 少许
方法/步骤
1
将洋葱去皮,青椒去蒂去籽切成块。
2
血豆腐切成小块,香葱切成末备用。
3
锅中放油,油宽些。油热后放入香葱煸香。
4
放入血豆腐小火煸炒,大约五分钟。
5
放入洋葱翻炒。
6
放入青椒继续翻炒,加入生抽和少许盐翻炒均匀,关火盛出。
注意事项
1
血豆腐可以用热水焯一下
2
感谢投票与支持
青椒 一个
洋葱 适量
血豆腐 一块
香葱 一根
生抽 少许
将洋葱去皮,青椒去蒂去籽切成块。
血豆腐切成小块,香葱切成末备用。
锅中放油,油宽些。油热后放入香葱煸香。
放入血豆腐小火煸炒,大约五分钟。
放入洋葱翻炒。
放入青椒继续翻炒,加入生抽和少许盐翻炒均匀,关火盛出。
血豆腐可以用热水焯一下
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