手脚冰凉原因很多，缓解的方法也不尽相同那么，手脚冰冷有哪些解决方法？本篇从饮食角度介绍一下
工具/原料
1
手脚冰凉
2
适合吃的食物
手脚冰凉该吃什么
1
牛奶是人体营养的最好来源之一它能补虚养身，而大多数的手脚冰冷都是由于体虚引起的
2
香菇，能促进胆固醇分解，减低血脂对于血管阻塞引起的手脚冰冷有很好的缓解效果
3
狗肉，增添热量的绝佳食物虽说狗肉吃了热，但对于手脚冰冷的人来说，这是极好的
4
辛辣类食物，刺激人体产生热量如辣椒，洋葱，大蒜，生姜等
5
偏油腻的食物，能增加体脂，防止热量散失如肥肉，香肠，天妇罗等胃口不好的朋友，可以先吃点水果开开胃
注意事项
1
注重养生的朋友可以关注一下作者，查看更多相关经验哦
2
如果您喜欢该篇经验，欢迎投上您宝贵的一票，先谢过支持，不喜勿喷哦！
上一篇：冬天手脚冰凉吃什么？
下一篇：健康养生菜，凉拌三丝的家常做法