地三鲜是家常三种蔬菜的搭配,简单易做,是一种美味营养的家常菜。每个地方对这三种蔬菜的要求都不一样,我们这里选择茄子、土豆和青椒三种来做这个美味。
食材
1
茄子 一个
2
土豆 一个
3
青椒 两个
4
大蒜 一头
方法/步骤
1
一、取茄子一根,土豆一个,青椒两个,大蒜一个洗净留用。
2
二、把茄子切成棱形,土豆切成片状,青椒尽量切的片大点,分开放置。
3
三、向锅内倒入油,油量可以多一点。等油热后,倒入茄子,加热两分钟,在此过程中看到茄子吸收大部分油后,可以再倒部分油。
4
四、向锅内加入土豆和青椒,高温加热五分钟。
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五、加入少量水后加入盐、味精、十三香、酱油等配料。焖煮三分钟之后,加入切成薄片的大蒜即可。
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六、等一分钟后,熄火,倒入盘子内即可。
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