豆皮和豆芽都是豆制品,它们营养丰富,口感独特,四季皆宜。是不可多得好食材,今天我们用这两样,来做道美味的素菜,下面一起来看一下吧。
食材
1
豆皮 2张
2
豆芽 适量
3
青椒 一个
4
酱油 适量
5
油 适量
6
盐 适量
7
葱蒜 适量
方法/步骤
1
首先将豆皮洗净,切成丝备用,豆皮应当选用新鲜,质感好的,豆皮不宜长期保存,买来后即时食用最好。
2
准备一个青椒,将其洗净,切成丝备用,青椒可以提味,增加菜肴的香味。
3
将豆芽摘好,洗净备用,豆芽最好挑选绿豆芽,苗比较粗壮,比较适宜来煎炒
4
葱剥去外皮,切成丝备用,大蒜比较提味,可以稍微准备一些,切成碎末备用。
5
以上准备好后,就可以进行炒菜了,热锅放油,葱蒜炒出香味后,放入准备好的菜,青椒可以后放。
6
菜翻炒5-8分钟左右,即可放入盐和酱油进行调味,翻炒再1-2分钟后,即可出锅了。