怎样才能忘记一个人？

让自己冷静下来，分析一下你们分开的原因凡事有果必有因，你冷静一下，好好想一想你们分开的原因，是不是他/她一次次的让你失望？是不是你长期单方面的付出没有得到相应的回报？如果不是他/她的原因，你既然那么放不下他/她，你又为何要给他/她分开？你好好梳理一下前因后果，自然会接受这既定的结果。

封存和他/她有关的东西，和他/她一起常常约会的地方暂时先不要去俗话说:见物思人，触景伤情，和他/她有关的东西，如果不想处理掉，那么就找个地方封存起来，本身你就没有忘记他/她，如果再看到有关他/她的东西，你就会不自觉的再想起他/她，再去回忆，这样你就会更难忘记；和他/她一起去过的特定的地方，还有你们常常约会的地方，肯定留下了很多你们一起的美好回忆，如果在你没走出来之前去，你们曾经在一起的点点滴滴，不免会再重现在你的脑海里，这样你会更加的伤感，更加的忘不掉。

不要再联系，不要再见面你想忘记一个人，但是又忍不住和他/她联系，忍不住和他/她见面，藕断丝连，这样最终的结果就是想忘忘不了，想拥有拥有不了，这样你会更加的痛苦。时间是最好的橡皮檫，不管多么好的关系，多么深的感情，只要一直不联系不见面，没有了交流和交集，时间长了，这份感情就会慢慢变淡，很多事情就会变得越来越模糊，当有一天你想回忆你们之间的一些东西时，却发现怎么也回忆不起来，即使哪一天再见面，你心里也不会再有一丝丝的涟漪了。

不要封闭自己，走出去，多看看外面的世界忘不掉一段刻骨铭心的感情，忘不掉那个给你带来很多回忆的人，你选择一个人躲在角落里自己慢慢疗伤，最后你发现你心里的伤不仅没有得到治愈，相反你的情绪还会越来越糟，越来越不稳定，这时要换个思路，不要封闭自己，要走出去，可以约上好友一起去感受一下大自然的美，走出去，你会是另一番心境，另一种心情，在不知不觉中，大自然的美就把你心里的伤治愈了。

培养点兴趣爱好，做点自己喜欢的事情，把时间安排的满满的人太闲的时候，总是爱胡思乱想，总是爱自己去纠结已经发生的事，去想那个已经不属于自己的人，每想一次，就会心痛一次，一直这样下去，想忘的人没有忘掉，自己状态也会越来越不好，这时不妨给自己培养点兴趣爱好，把自己的生活安排的充实点，比如:练瑜伽，插花，练书法等等，只要是自己喜欢的就行，当你专注于自己喜欢的事情时，就会感觉时间过得很快，心情也会变得舒畅。

总结：真正走进生命里的人，真正走进心里的人，哪能说忘就忘？！纵然忘记一个人的过程很痛苦，但是我们还是要学着放下，学着忘记，生活就是这样，要往前看，只有这样，才能拥有更加美好的未来！只要你用心找方法，你会发现忘记一个人其实并没有想象的那么难。