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如何正确的使用保温杯

现在大多数人都知道水是生命中必不可缺少的生存条件。我们也都听老一代的长辈经常讲到,好身体每天要喝8杯水。然而,大多数人都还不太知道,喝热水独有的一些好处,当你喝的水是冷冰冰的,你就不能感受到。尤其对女性,常喝热水更有益于身体健康。      但是如果温度过高,会出现烫伤食管的问题,容易引发食道癌。 温度过低容易刺激口腔、牙齿和胃,对身体非常不好。那么所谓的温热水究竟多少度合适呢?专家指出饮用与人体相近的温度,约在30-45度之间的水温最好。       天气转凉很多出门在外的人或是在办公室里的上班族几乎人手一个保温杯。甚至有些家长也会给孩子上学、玩耍也带上保温杯。喝热水的好处都有哪些?如何正确的使用保温杯?
工具/原料
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食品级304不锈钢

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美国FDA(美国食品药品管理局)认证Tritan

喝热水的好处
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保持新陈代谢、防止便秘      热水可以保持健康的新陈代谢,很多人都听说过清晨一杯热水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的。

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帮助身体排毒      当喝热水,身体的温度会开始上升,导致发热出汗。有助于身体释放毒素,妥善清理帮助身体排毒,还可以预防感冒。

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缓解感冒症状      喝热水是一种天然的补救感冒、咳嗽和喉咙痛的好方法。可以化痰,也有利于从呼吸道中删除它。因此有助于缓解鼻塞症状。

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促进血液循环和促进健康的神经系统      多喝热水还可以增强身体的血液循环,这正是肌肉、神经活动的重要条件。此外,也可促进身体的神经系统健康,打破周围的脂肪堆积。

如何挑选保温杯
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保温杯主要由内外双层不锈钢材料组合通过抽真空技术生产而生。不锈钢保温杯的真空结构可以有效地控制热传导、热对流和热辐射三种传热的途径,以达到保温、保冷、保鲜的目的。       保温杯的材质十分重要,这关系到大家的身体健康问题,一般来说保温杯的不锈钢钢材应该选择304型号的,这些在杯子的外包装上面都会写明304不锈钢材质。

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保温杯的其他材质也很关键,大部分保温杯的内盖是其他材质的,最好Tritan材质的,这是一种通过了美国食品药品管理局FDA认证的欧美地区婴幼儿用品指定材质。不含双酚A、安全无毒,兼并玻璃材质的纯净通透。

保温杯的使用误区
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细心的人会发现不少人随身携带的保温杯都会装着泡好的茶水、热牛奶、枸杞红枣姜糖水等。大多数热认为,喝的饮品都能用保温杯装。但是专家表示,保温杯并不是什么都能装的,有的饮品用保温杯装的话可能会对健康不利;      牛奶营养丰富,维生素等营养物质容易在高温中被破坏,其中的微生物更容易在适宜温度下迅速繁殖,导致牛奶变质,引起腹泻、腹痛;酸度高的果汁装进保温杯,会使果汁中的维生素破坏。还会与保温杯内壁发生化学反应,影响人体健康;

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老年人喜欢用保温杯泡茶,茶叶在高温和恒温的条件下容易发酵,维生素会被大量破坏,芳香油挥发,单宁酸、茶碱大量浸出,不但降低了茶的营养价值,还会使茶汤无香味,茶味苦涩,有害物质增多。

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薄荷、玫瑰花、月季花等用保温杯焗泡,也是不妥的。一些中药中的酸性物质则会与保温杯内壁所含的化学物质发生反应,产生损害身体的有害物质,其有效成分也会变性。

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白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能被人体直接吸收利用。用保温杯装热水是最佳的选择与搭配。

注意事项
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少量、多次、慢饮是3条饮水基本准则。

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推广使用不锈钢保温杯,能够有效减少一次性塑料容器和纸杯的废弃带来的环境污染,减少生产塑料容器和纸杯对石油、木材、水等自然资源的消耗。

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