燕麦相对于米饭来说是比较健康的主食了，因为燕麦富含的膳食纤维有助于肠道通畅，也有益于身体健康，也是许多精粮都比不上的。不过对于燕麦最好选择无糖的，这样会更加健康一些，但是如何制作会更好吃呢？
工具/原料
燕麦的吃法
方法/步骤
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首先燕麦与水果干搭配在一起是挺好吃的。果干最好是选择坚果类的，这样会比水果干要更有营养一些。
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再就是香蕉燕麦粥。香蕉的香甜与燕麦的麦子味相结合，这两种搭配绝对很好，同时加上酸奶或者牛奶就会更棒了。
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其次就是木瓜酸奶燕麦粥。木瓜选用新鲜的，酸奶可以自制，然后先把燕麦泡开，然后放上木瓜和酸奶，美味极了。
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然后就是牛奶直接冲泡燕麦，虽然这样的味道不是特别好，但是也是别有一番风味，味道也是不错的。
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以上就是小编所介绍的燕麦的吃法，其实燕麦还可以制作饼干等一些小零食，这相比于其他零食更有营养。
注意事项
学会用健康的食物来制作美食。
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