1、清水溪段：从宁海→黄坛镇，过黄坛水库→双峰林场（柏油塘林场）→双峰森林公园，开始徒步，走景区内游步道，过平坑露营地，沿小路下到峡谷，沿清水溪向上游溯溪半天就能走到逐步村，坐车从逐步村返回。线路难度取决于水量，溯溪一定要注意安全，水大的情况下请勿前往！
2、混水溪段：从宁海→上李坑村→下坑村，开始徒步 → 下坑溪 → 混水溪与下坑溪交界处 → 白龙潭，此处是线路上第一个难点，需攀岩吊包小心通过，附近就是此线路中途营地，绝对晴好天气下可以露营在溪边石滩上，旁边的水潭洗澡极爽！第二天从营地往上游走，首先经过的就是此线路上的第二个难点扁担沟，沟长15米，两边是绝壁，不湿身没法过，建议使用皮划艇或溜索通过。
A线：天河码头 → 天姥峰 神鹰问津(双枫迎宾、天河台岳碑、天河码头)--飞龙在天（鸡笼岩、天灯盏、飞龙桥）--阆风晨渡（阆风山、松溪码头、疏影水光、松台晴风）--松溪洞天（天合地开、桐柏台、栈道、稚川亭、仙府巨猿、松溪洞天）--万石布阵（白象饮、天河雄狮、石蛙阵、四象阵、玉楼湖、玄关阵、灵曲双瀑、天书丹卷）--天水三绝（黄板滩、清风寨、翡翠潭、七色潭）--大千世界（百兽阵、羞池、相思崖、银河渡）--丹崖翠谷（朝天阙、黑石滩、元宝石、丹崖、神龟吐纳、月亮谷）--灵宝仙踪（郑隐轩、壮士台、青云梯、师生缘、拜经台）--天姥吟别（天姥峰、视风亭、仙人峰、听日亭、聚仙坪）--青崖白鹿--松台夕照--阆风晨渡--神鹰问津
B线：天河码头 → 月亮谷 神鹰问津(双枫迎宾、天河台岳碑、天河码头)--飞龙在天（鸡笼岩、天灯盏、飞龙桥）--阆风晨渡（阆风山、松溪码头、疏影水光、松台晴风）--松溪洞天（天合地开、桐柏台、栈道、稚川亭、仙府巨猿、松溪洞天）--万石布阵（白象饮、天河雄狮、石蛙阵、四象阵、玉楼湖、玄关阵、灵曲双瀑、天书丹卷）--天水三绝（黄板滩、清风寨、翡翠潭、七色潭）--大千世界（百兽阵、羞池、相思崖、银河渡）--丹崖翠谷（朝天阙、黑石滩、元宝石、丹崖、神龟吐纳、月亮谷）--原路返回
神鹰问津(双枫迎宾、天河台岳碑、天河码头)--飞龙在天（鸡笼岩、天灯盏、飞龙桥）--天河风情（追风瀑、台岳主神、罗马将军）--子晋亭（笔架染码头）--养生谷（碧树流泉、玉屏隐瀑、萧湘瀑、幽谷亭、飞天瀑、卧龙瀑）--笔架染（度假村、 心湖、响屐长廊）--森林浴场（独木成林、虬松展姿、孔雀园、氧吧、逍遥亭）--快活林（ 亭、鹿苑、野营地、琴湖）--怡情涧（莲花瀑、鸳鸯瀑、银湫瀑、蔓藤垂帘、清水峡码头）
最佳游览时间： 夏季购物推荐： 购物：大佳何对虾、宁海望海茶、望府银毫（绿茶）、“宁海白”枇杷、宁海高山蔬菜、宁海土鸡等。 美食：前童三宝、长街铁板蛏、岔路麦饼、馍糍、粽、汤包、糊辣羹、菁馍糍、乌饭馍糍、冬至圆等。