每个人都会经历第一次面试，面试的时候不免会紧张，焦虑，而紧张的情绪会导致自己忘词，不知道该如何回答，最终使面试变得很失败，接下来小编就来说说面试的时候如何缓解自己紧张的情绪。
方法/步骤
1
自我安慰法：面试前在内心里想象这只是一次面试而已，不要把它想的太重要，之后轻松上阵，心里不要有包袱。
2
深呼吸：面试前深呼吸，深呼吸可以平复自己紧张的内心，大量的氧气会让自己的心跳慢慢弄平复下来。
3
轻哼自己喜欢的歌曲：歌曲是让人放松的一个有效的办法，轻轻的哼唱自己喜欢的歌曲可以平复自己紧张的内心。
4
一身得体的衣服：一身得体的衣服可以让自己更加自信，而面试的时候自信的表情会给你的面试增加不少的分数。
5
梳洗整洁：人的外表看上去干净整洁会让面试官更加容易接收，跟你说话的时候也会更加和气，这样也容易平复你的内心。
6
总结/：面试是每个人都要经历的一个事情，所以在面试的时候不要紧张，相信自己的能力，并且将自己的能力展现出来，那么你一定是最棒的！
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