番茄豆腐,奇妙的组合,这道既有营养又养生的菜在小编看来是一道很容易上手的菜,对于做菜新手来说难度适中。那么来看看这款清淡版的番茄豆腐怎么做的吧。
食材
1
豆腐 400g
2
番茄 200g
3
小葱 10g
4
盐 2g
5
油 100g
6
水淀粉 30g
方法/步骤
1
准备一块提前泡好的豆腐(防止失去水分变老)一个番茄(可用热水去皮)和三根小葱。
2
将豆腐切成一厘米左右的小方块,番茄切片,小葱切粒。
3
开火热锅,倒入准备好的油,待手置于锅上方感觉到油温时将番茄倒入翻炒变软。
4
然后加入豆腐继续翻炒,翻炒均匀之后加入适量水中火闷煮5分钟。
5
加入调好的水淀粉收汁,翻炒均匀,撒上葱粒起锅。
6
总结:把控火候和食盐的用量,水淀粉越多更浓稠也更入味。本次操作没有注明其他佐料用量,因为是清淡版番茄豆腐,适合养病期间食用。
注意事项
烹饪过程请注意安全。
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