现如今随着猪肉价格的逐渐增长，很多人都开始觉得吃不起猪肉，那么我们该用什么来代替猪肉呢？在生活中我们吃什么可以达到代替猪肉的效果，详细如下。
工具/原料
饮食
方法/步骤
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其次就是肌肉肌肉相对于猪肉来说可以说是非常的廉价，同时肌肉也是一种非常好吃的肉，可以用任意烹饪方法做出不同的味道。
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牛肉是一种不长胖的肉，吃纯牛肉会增加肌肉，同时获得更多的能量，对于很多不想长胖的人来说牛肉可以是一种不错的替代品。
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当然我们也不能忽略青菜青菜中附和各种维生素，如果我们不吃肉，我们可以考虑吃，尽量多的青菜来保证自己的身体。
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豆腐也是一种不错的选择，自古就可以通过豆腐做出各种美味，同时也可以做出类似于肉制品的美味
注意事项
对于肉类要少吃，多吃青菜
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