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咸鱼茄子煲(广式)

咸鱼茄子煲是属于中国八大菜系中的粤菜系。口味咸鲜,外层酥爽,里层滑软。适合中老年人食用。
食材
1

长茄子 2个

2

梅香咸鱼肉 30克

3

猪肉碎 50克

4

花生油 50克

5

生抽 10克

6

蚝油 10克

7

玉米淀粉 5克

8

蒜头 一个

方法/步骤
1

把茄子去皮,切成比较大的茄条块,蒜头切片,咸鱼切成细粒。

2

热锅下40克花生油,把茄子放入锅内翻炒,让茄子充分吸收油分,吸收了油分的茄子很快就会软了,然后把茄子倒出放在一边备用。

3

热锅下10克花生油,把蒜头放入锅内翻炒,然后放入猪肉碎翻炒至变色,把咸鱼碎放入炒出香味,把茄子放入翻炒。

4

在碗内放水、生抽、蚝油、玉米淀粉搅拌均匀成为混合酱汁,倒入锅内,焖茄子。

5

取一个砂锅,把茄子和肉碎放入砂锅内,盖上中火盖子焖5分钟,鱼香茄子煲就做好了。

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