做茄子,尽管油炸过,但是事先浸泡了盐水,又裹了淀粉,这样,茄子中的细胞吸足了水分又加了层外衣,即使过油炸过,但是比不经这样处理的茄子吸油要少些。其实使茄子少吸油的方法有好几种,这只是之一。下次再和大家分享其他的小窍门。
食材
1
紫皮茄子 适量
2
青红椒 适量
3
姜 适量
4
蒜 适量
5
油 适量
6
淀粉 适量
7
老抽 适量
8
麻油 适量
9
醋 适量
10
郫县豆瓣酱 适量
11
盐 适量
12
生抽 适量
13
生抽 适量
14
糖 适量
15
水 适量
方法/步骤
1
茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分,撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)
2
锅中放入适量油,烧7成热,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊;捞的时候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来。
3
炒锅内留少许底油(油一定要少,因为茄子本身有油了),放入姜蒜爆香后加豆瓣酱翻炒;
4
加入青红椒翻炒;
5
放入炸好的茄子同炒;最后倒入事先调好的调味汁(盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水)翻炒均匀即可。
注意事项
1
用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油;
2
做好鱼香口味的菜最重要的就是糖和醋还有郫县豆瓣酱量的把握,因为豆瓣酱有盐,所以加盐时要注意用量;
3
豆瓣酱不用放太多,不然味道会喧宾夺主
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