鱼肉入口软嫩,麻辣交融,鲜香可口,是下饭的一个好菜。原配方用的是鳜鱼,我这个改用常用的鲤鱼,味道也不错,更适合大众家庭食用。
食材
1
鲤鱼 1000克
2
蛋清 1个
3
玉米淀粉 适量
4
油 适量
5
盐 适量
6
葱 适量
7
辣椒 适量
8
麻椒 适量
9
味精 适量
10
黑木耳 适量
11
青菜 适量
12
姜 适量
13
蒜 适量
方法/步骤
1
鲤鱼清理干净,鲤鱼去骨,去皮去刺,斜切成薄片,玉米淀粉、盐、味精和蛋清抓一遍鱼肉,腌制30分钟。
2
热锅爆香葱姜蒜,鱼头鱼骨煎至两面金黄,加入清水炖煮,然后取汤备用,热水锅里汆烫熟一下鱼肉,注意别碎了,再汆烫一下青菜,可以是油菜、黄瓜丝或者豆芽,青菜装盘垫底,鱼肉放在菜上。
3
热锅热油,放入麻椒辣椒等食材爆香,放入刚才熬好的鱼汤,放入木耳和辣椒,精炖,最后加盐调味,将热汤浇在鱼肉上,大火滚油加入麻椒爆香,趁热淋在鱼肉上,然后就可以开吃啦!
注意事项
鱼肉用滚水汆烫时注意不要碎
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