发物有哪些？相信很多朋友们对此都很感兴趣，下面就和大家来分享一下，希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1
食用菌类，主要有蘑菇、香菇等。
2
海腥类，主要有带鱼、黄鱼、虾、螃蟹等水产品。
3
蔬菜类，主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。主要有桃子、杏、樱桃、荔枝等。
4
禽畜类，主要有鸡肉、猪头肉、鹅肉等。
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总结。
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