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如何烹饪营养的木须肉

木须肉是一道家常又美味的菜,家里做的话无需追求什么正宗与否,一般的材料有鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳。 几种不同颜色不同口感的食材混在一起,不但让这道菜颜色诱人,而且口感丰富又营养均衡。下面小编介绍一下如何烹饪木须肉。
食材
1

黑木耳 40g

2

瘦肉 100g

3

鸡蛋 1个

4

胡萝卜 半根

5

黄瓜 半根

6

食用油 适量

7

食用盐 适量

8

酱油 适量

9

十三香 适量

10

蒜 2瓣

方法/步骤
1

1,准备好食材,黑木耳、瘦肉、胡萝卜、黄瓜和鸡蛋。

2

2,将黑木耳用温水泡1个小时上下,至黑木耳完全泡开,用手摘成小朵,在用清水洗净装盘备用。

3

3,将黄瓜切片、胡萝卜切片、瘦肉切片和蒜切片,并用清水清洗干净装盘备用。

4

4,将鸡蛋在碗中打散均匀备用。

5

5,在锅中放入适量的食用油,加热。

6

6,待油温烧热后,放入准备好的鸡蛋,摊开煎至两面金黄装盘备用。

7

7,在锅中放入适量的食用油,将准备好的瘦肉放入锅中,炒至两面变色,装盘备用。

8

8,在向锅中放入准备好的大蒜,将锅爆香。

9

9,待锅爆香后,向锅中加入准备好的胡萝卜,进行翻炒。

10

10,待胡萝卜炒熟后,向锅中加入准备好的黄瓜和木耳,进行翻炒。

11

11,待锅中翻炒均匀后,加入准备好的瘦肉,进行翻炒。

12

12,待锅中食材都炒熟后,加入准备好的鸡蛋。

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