上午：早餐8:00~9：00 炖蛋羹一碗我家用的是在老家自养的土鸡蛋，每天早上要炖一碗蛋羹给宝宝。制作方法：1.将1个土鸡蛋打散2.加入大半碗温水并搅拌均匀3.裹上保鲜膜隔水蒸熟即可
上午：9：30~10:00 半根香蕉为了帮助宝宝一天的排便，我们一般会在上午给宝宝吃一些香蕉
上午：10:30~11:00 奶粉90毫升我家宝宝中午一般吃饭比较多，所以奶粉相对吃的比较少。
中午：午餐11:30~13:00 杂粮粥由于中午家里无人帮忙带孩子，一般中午会做杂粮粥给宝宝吃，及营养又美味。制作方法：1.将红豆、花生、黑米、红薯、红枣和大米一起洗净2.加水放入高压锅，按杂粮粥键压40分钟3.家里有梨或者苹果也可以加进去，软糯香甜。4.吃的时候要将颗粒大的不好使用的红枣花生挑出来防止宝宝噎到。
下午：13:30~16:00 苹果 饼干等下午的时间一般比较长，可以在这个过程中给宝宝吃点苹果。我们一般下午会给宝宝吃小饼干、泡芙、溶豆等，给宝宝改善一下口味。
下午：16:30~17:00 奶粉90毫升奶粉中含有的营养比较全面，我们一般是将奶粉和正餐错开给宝宝吃的。
晚上：晚餐17:30~19:30 汤、面晚餐我们一把会从下午开始就给宝宝炖汤，排骨汤鱼汤等。单独喝汤不当饱，我们一般会用汤给宝宝下面条或者做面疙瘩。面疙瘩制作方法：1.番茄切成丁、小青菜切成末2.将炖好的汤烧开，放入青菜、番茄煮熟3.取一些面粉，均已的撒在锅里，边撒边用筷子搅拌，直到面粉在锅中成糊糊状。4.加入炖好的排骨肉末或者鱼肉，就可以出锅了。
晚上：19:30~20:00 蓝莓蓝莓可以保护宝宝的视力，一般晚上会给宝宝吃几颗。
晚上：20:00~21:00 奶粉90毫升在宝宝睡前会再给宝宝吃一次奶粉，一天三次奶粉让宝宝营养全面。吃完奶粉刷个牙，就可以准备睡觉啦