白皙的皮肤 是每个女孩的梦想
工具/原料
1
良好心情
2
健康的饮食
方法/步骤
1
十点以后皮肤会进入代谢阶段，要保证每天8小时的睡眠。
2
适量的饮水，早起空腹一杯、睡前喝一杯。
3
牛奶浴，条件可以的情况下可进行每天10-20分钟的牛奶浴。
4
每天出行的时间要掌控好。中午10点到下午2点都不可以出行，此时间短紫外线强会伤害皮肤。
5
防晒产品的使用也是必不可少的，且做到3-4小时涂抹一次、
6
多吃苹果、葡萄、橘子等补充维生素C的水果
注意事项
保持良好的心情
上一篇：怎么让皮肤变得更白皙
下一篇：怎样令皮肤变得白皙