女生每个月总有那么几天不舒服，其实女人来大姨妈后好好补血，不仅可以让下一次不再那么疼并且可以养颜美容。
食材
1
鸭蛋 一个
2
姜 适量
3
猪肝或红肉 三两
4
红糖 足量
5
油 适量
6
米酒 少许
方法/步骤
2
把锅洗净并擦干，然后开火，锅热后倒油，油热后放进姜丝
3
姜丝煸红后，用铲子把姜丝拨往锅边，然后倒进鸭蛋
4
鸭蛋一面熟后翻面继续煎
5
等鸭蛋彻底熟后再放进肉片或猪肝
6
肉片或猪肝翻炒得变色后加入红糖，红糖的量依个人喜好加，喜甜的姐妹可多放点，有桂圆的话也可加点桂圆
7
迅速用铲子翻炒，等到红糖融化后都入一晚水，喜欢喝汤的姐妹可多放点水。盖锅盖，水开后就可以盛出来吃了
注意事项
1
减肥的姐妹可以选择牛肉，脂肪含量较低
2
猪、牛、羊肉均是红肉，补血效果最好
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