桂圆很多人都认识它的好处，滋补身体是一宝。怎么吃桂圆滋补的效果最好呢。小编教大家几种吃法。
工具/原料
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桂圆
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喜欢用桂圆滋补身体的人
方法/步骤
1
桂圆可以直接泡水喝。桂圆味甘，无异味。直接泡水喝，是最简便的方法，效果也很好。
3
桂圆炖鸡肉养血益颜。用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制作方法：将材料洗净，鸡肉切片，然后将所有材料放置锅中，加适量开水，盖盖，炖煮食用。功用：养血益颜 注意：感冒发热者不宜服用。
4
每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
5
桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
6
每天早晨用桂圆10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
7
桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
注意事项
桂圆滋补，发烧感冒时尽量少用或不用。
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