介绍下如何搭配好食堂早餐，早餐吃好，一般要吃七种以上食物。
方法/步骤
1
蒜拌黄瓜。酸脆可口，此较清淡一般适合于，早餐。
2
拌洋葱头。洋葱是健康长寿菜，清理血管的垃圾预防血栓。
3
干炸小鱼。是一个款非常好䃼钙菜。小鱼炸好苏脆，连骨一起吃，易䃼钙。
4
辣椒拌香肠。辣椒和香肠拌在一起可当做小咸菜，下饭可口。
6
牛奶。补充维生素营养，䃼钙晚上喝有助睡眠。
7
烤面包。香酥好吃，多吃发面的食品好。
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