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豆腐衣的家常做法

豆腐皮是中国传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
食材
1

豆腐皮 适量

2

青椒 适量

3

葱,姜,蒜 适量

4

盐,花椒粉,料酒 适量

5

生抽,鸡精,淀粉 适量

方法/步骤
1

1. 豆腐皮切丝。

2

2. 水开放入炒一下水捞起备用(这样可以去去豆腥味)。

3

3. 青椒切丝,葱,蒜切碎。

4

4. 瘦肉切丝,放入姜末,葱末,盐,生抽,料酒,花椒粉,淀粉拌匀腌制10分钟。

5

5. 油热放入肉丝炒熟,铲到锅的边缘。留余油。

6

6. 最后放入豆腐皮翻炒,放盐,花椒粉,少量鸡精,翻炒均匀即可出锅。

注意事项

青椒用尖椒代替也可

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