女性认清月经不调的症状

判断是不是月经不调，首先看规律不规律　　月经来潮是按规律的，(不一定是一个月28天，根据自己情况也可以是40天或是更长)，只要按规律来，20到40天来一次都是正常的。但是如果按照月经周期，比如以前40天来一次，现在提前或错后特别多，就有问题了。还有量，有的人多有的人少，一般4-6天就干净了。我这里举个例子，如果有人月经老是两个月来一次，每次来3天就干净了，一般没有什么问题。但是如果老是断断续续的流血，量也不是多的，或是原来3天现在10天了，那一般就是有问题了。　　按照个人的周期来讲，提前和错后7天或者是10天以内都是正常的。比如说这次是8号来，下一次12号来，或者是提前几天这个没有什么关系的。调是一种常见的妇科病，医学上也常称之为月经失调(menstrual disorder)。月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。下面潍坊北方医院的专家就月经不调的各种常见症状为大家作一详细介绍。月经不调的常见症状　　1、月经过少：月经周期基本正常，经量很少，不足30毫升，甚或点滴即净。　　2、月经后期：月经周期超过35天，连续3个月经周期以上。　　3、月经先期：月经周期提前7天以上，甚至半月余一行，连续3个月经周期以上。月经周期提前半月，应与经间期出血、青春期、更年期月经先期相鉴别。　　4、月经先后无定期：月经周期或前或后，均超过7天以上，并连续3个月经周期以上。　　5、月经过多：月经周期基本正常，经量明显增多，在50毫升以上，或时间超过7天。预防月经不调的方法　　自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。　　经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。