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清炒茄子片怎么做才好吃不上火

茄子是很多朋友都喜欢吃的美食,而我最喜欢吃的就是家里的清炒茄子片。下面我和大家分享一下清炒茄子片的做法,喜欢的朋友可以学习炒一下。
食材
1

茄子 一斤

2

蒜米 三瓣

3

猪油 2勺

4

食盐 少许

方法/步骤
1

将从市场上买回来的茄子去除帽子清洗干净,切成薄片备用。

2

将切好的茄子薄片反复的清洗,直至清洗茄子的水变得清澈为止。

3

猪油倒入炒锅中,待猪油完全融化之后,加入蒜米爆香之后,倒入清洗干净的茄子片,快速翻炒。

4

待茄子煎至两面微微泛黄之后,加入少许的食盐,快速翻炒入味之后, 再次加入少许的清水,盖上盖子焖煮3-4分钟。

5

等到茄子片完全变薄变软之后,清炒茄子片就可以出锅啦!

注意事项
1

炒茄子可以加点紫苏,味道更棒!

2

也可以加入少许的酱油

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