蜂蜜是日常中对我们身体很有好处的一种饮食。蜂蜜属于养生品类，蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、氨基酸及维生素等多种成分,经常食用有清热解毒、补中润燥、养颜、抗衰老等等好处，下边就和大家分享下和蜂蜜时需要注意的一些事项。
工具/原料
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蜂蜜
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水
方法/步骤
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蜂蜜不能在高温下和潮湿的地方存储。在自然常温及密封状态下能保存长年不变质。要注意蜂蜜吸湿所以一定要密封好。
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喝蜂蜜一般要避开一些食品。不可搭配韭菜、莴苣、葱、豆腐等一起食用。
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对于一些体弱或者患病初愈可以适当喝一些蜂蜜来调养身体，对身体的恢复很有帮助。
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蜂蜜一定要用低于60°一下的温水或者凉水冲喝。切记一定不能用开水。温度很高的水会破坏和失去蜂蜜的营养成分。
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蜂蜜不适合空腹喝可以在饭后2个小时后喝。又利于身体的吸收。蜂蜜不适合晚上入睡前喝。毕竟我们的胃晚上也要休养。
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蜂蜜不适合一周岁一下儿童喝。儿童身体抵抗力弱，蜂蜜在存储或运输途中还是容易产生一些细菌污染，这些虽然对大人没事但对与一周岁一下小宝宝还是不适合的。
注意事项
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