多语言展示
当前在线:696今日阅读:19今日分享:20

喝蜂蜜水时应该注意的几个小问题

大家都知道蜂蜜是纯天然、没有添加剂的食品,越来越多的人喜欢喝蜂蜜水,那么喝蜂蜜水时应该注意哪些问题呢?
方法/步骤
1

蜂蜜尽量在饭后1.5—2小时食用,空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,长时间胃酸过多,会导致胃溃疡。

2

肠胃不好的人喝蜂蜜水时一定要使用温水泡着喝,否则引发腹泻、肠胃炎等不良的症状。

3

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

4

蜂蜜水的温度不宜过高,因为蜂蜜加热到67°以上时会破坏当中的维生素和活性酶,这样蜂蜜的营养价值和利用率就会降低。

推荐信息