喝蜂蜜水的好处很多,可养生养颜,但在喝的时候也有禁忌,需注意,让我们来了解下吧!
工具/原料
蜂蜜
方法/步骤
1
蜂蜜水不能作为晨起的第一杯水喝,会降低排毒功效的,对身体不利。晨起最好是喝白开水。
2
睡觉前也不能喝蜂蜜水的,会使身体变胖,还会长蛀牙。睡前最后刷下牙,保护牙齿口腔。
3
不要长期空腹喝蜂蜜水,会导致胃酸过多,引起胃肠溃疡。
4
蜂蜜不能用开水冲泡,水温太高会使蜂蜜中的营养流失,最好是在50度以下的温水冲服。
5
冲泡蜂蜜水时是不能用金属杯的,会容易中毒的,蜂蜜会跟金属中的元素起氧化反应,使蜂蜜变黑,易引起中毒现象,最好是用玻璃杯。
6
蜂蜜会跟一些食物相克的,如豆类,豆浆,豆腐。