什么季节吃什么样的水果是最自然的养生方式秋天的时候,天气干燥,吃梨润肺效果最好试试这款蜂蜜蒸梨子吧,清甜又很滋润现在雾霾天气很严重,吃梨可以养肺,所以闲来没事的时候,炖一碗吧,梨子从里到外都透着蜂蜜的清香,口感也很不错。
食材
1
梨 1个
2
蜂蜜 1匙
方法/步骤
1
将梨子从顶部四分之一处切开
2
用调羹将梨核挖掉
3
去皮,也可以先去皮再挖核
4
加一调羹蜂蜜
5
再加入一匙清水
6
用牙签将盖子固定好
7
冷水入锅,水开后,蒸20-30分钟左右
注意事项
挖梨子的时候不要把底部挖穿了
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