如何把腿瘦下来呢?小编曾经很瘦,也曾经胖过,但是腿部一直是我的骄傲,不是瘦也不是胖,就是有爆发力。那么腿怎么瘦下来呢?小编的是靠运动解决的。
工具/原料
运动
方法/步骤
1
加强腿部的跳跃
3
穿紧些的裤子:
4
坚持跑步运动:
5
保持腿部放松时腿肉不能僵硬:
注意事项
腿部的瘦还是和运动有关系的,若是不懂得放松,那么腿肯定会瘦不下来。
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运动
加强腿部的跳跃
穿紧些的裤子:
坚持跑步运动:
保持腿部放松时腿肉不能僵硬:
腿部的瘦还是和运动有关系的,若是不懂得放松,那么腿肯定会瘦不下来。