如何让自己度过健康、充实、有意义的早上！
方法/步骤
1
一般我会五点四十至五点五十五之间起床，梳洗完毕，用淡盐水漱口后，算是第一阶段完成！
2
我会选择散步半小时，微胖的我不喜欢跑步，特别是在空气质量不佳的城市，所以我选择散步。
3
学习，一般我会学习一点英语知识，虽然英语平时使用的少，但是，我觉得英语学习能够让自己的大脑动起来。加入我有其他学习计划，比如我要考个什么资格证我会用他来取代英语学习。
4
七点三十分至四十五之间我会选择吃早餐，内容丰富的早餐能让我一整天保持身体舒畅，精神充沛。我会选择蔬菜无主的小菜，鸡蛋和牛奶是必不可少的，搭配一碗稀饭和包子，恩......美美的！！
5
八点我会准时到办公室，烧水，整理办公室！白开水是我早上的首选！我喜欢它的味道。加入早上食用有肉的食物，我才会喝点绿茶，调节一下肠胃！
6
一杯水下肚后，我会总结昨天的工作，计划安排今天的工作。我有写工作记录的习惯，记忆不佳的我，这可能是让自己充实的必备习惯吧！
7
散步、学习、早餐！这是我早上的习惯性动作。每个人都有自己健康的生活方式，只要保持，身体都会棒棒的！！