多语言展示
当前在线:743今日阅读:167今日分享:16

芹菜炒肚丝,分享我的拿手菜(图)

猪肚味甘,性微温,归脾、胃经; 补虚损,健脾胃; 用于虚劳羸弱、泻泄、下痢、消渴、小便频数、小儿疳积等症。 芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经。 具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜是常用蔬菜之一,既可热炒,又能凉拌,深受人们喜爱。近年来诸多研究表明,这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素,有平肝降压,安神镇静,抗癌防癌,利尿消肿,增进食欲的作用。近年来的研究还表明,多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。
工具/原料

食谱用料:芹菜、肚丝、胡萝卜
调料:泡椒、葱、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉

步骤/方法
1

肚丝用料酒泡15分钟,芹菜洗净切丝,胡萝卜切丝

2

锅中水烧开,将肚丝下锅烫一下捞出

3

锅中烧油,炒香泡椒,葱花,将芹菜丝、胡萝卜丝下锅炒

4

略微翻炒几下,将肚丝下锅,加少量料酒,翻炒几下后加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味

5

翻炒均匀即可出锅

推荐信息