孕妇需要足够的营养才能保证宝宝的良好发育，这个是很多家长都知道的，但是具体要怎么做，或者怎么判断够不够呢，下面我们就来好好的分析一下吧。
方法/步骤
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首先如何判断孕妇补充营养是否够不够不是吃的越多越好了。
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而是要好好的看一下宝宝的真是的发育情况，以及孕妇身体的各项指标。
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关于孕妇，如果腹围还有宫高两周时间都没有上涨的话，可以说是营养匮乏了。
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还有可以从体重上来看，平均下来，孕妇每个月的体重要增加2斤，如果没有达到就是营养缺乏了。
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总的来说，怀孕十五周之内，体重要增加3斤，17周时要增加15斤。
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到达四十周的时候，体重要增加到35斤的样子，才算营养是足够的。
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关于宝宝的话，在十六周的时候，体重要达到150克，二十七周的时候要达到900克，怀孕到四十周的时候，体重要达到5.5到7斤。
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