能养血安神,益智宁心,延缓衰老等功效。也能暖心滋润。
食材
1
糯米 200克
2
桂圆干 50克
3
大枣 50克
4
枸杞子 10克
5
白糖 适量
方法/步骤
1
将糯米洗净,浸水泡4个小时
2
锅内放入适量清水,放入桂圆干,煮至水沸
3
将泡好的糯米放进煮沸的桂圆锅内,加入大枣 枸杞子一起用小火煮45分钟,出锅前加入白糖即可
注意事项
1
煮桂圆干时用大火,倒入糯米后转为小火
2
要边煮边搅拌,防止糯米糊锅
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