健康营养的玉米糊,也要看里面搭配的是什么食材
食材
1
米玉粉 200g
2
茼蒿菜 150g
3
老南瓜干 50g
方法/步骤
1
准备食材,将老南瓜干、茼蒿菜分别洗净,切好,待用
2
热锅中倒水,将老南瓜干入锅,煮沸
3
再将玉米粉入锅,用筷子搅拌,顺时针或者逆时针搅拌
4
煮沸后再将切好的茼蒿菜入锅,快速搅拌均匀
5
放油盐等调料,搅拌均匀,盐分不用放太多
6
充分吸收后即可出锅,味道相当不错,很软糯哦
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