大家都知道牛蒡清热解毒，健脾祛湿，润肠通便，苦荞清热解毒，活血化瘀，有一定的降三高作用。牛蒡和苦荞都是天然的饮品，营养价值也都很高。两者组合在一起，再辅以桑叶和决明子有不错的保健营养价值。
方法/步骤
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将步骤一的配料放入300ml左右的杯子中。
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将烧好的开水缓缓倒入杯中。
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盖上杯盖静候5分钟。
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打开杯盖，牛蒡和苦荞特有的香味会扑鼻而来，静静品尝。
注意事项
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素有脾胃虚寒者不可久用。
2
孕妇及经期不宜饮用。
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