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下饭菜-麻辣米豆腐

米豆腐是用大米制作而成,淘洗浸泡后加水磨成米浆,然后大火熬制,做成的豆腐,具有韧性和弹性
食材
1

米豆腐 ​500克

2

郫县豆瓣 一勺

3

青蒜苗 2根

4

蒜片 10克

5

花椒粉 5克

6

色拉油 30克

方法/步骤
1

将米豆腐切成小块,放入沸水中煮开,捞起沥干水分备用;将青蒜苗切成小节,大蒜切成片;

2

炒锅内放油,下郫县豆瓣和蒜片炒香;

3

放入米豆腐翻炒均匀,放入花椒粉调味;

4

加入青蒜苗炒至断生就可

注意事项

麻辣米豆腐的热量,营养价值,麻辣米豆腐减肥功效

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