运动后按摩的作用
工具/原料
1
按摩巾 泡脚桶 按摩精油 按摩介质
2
专业按摩师 或者有着经验的按摩者
3
按摩膏 清凉油
方法/步骤
1
全身洗干净 换上干净的服装
2
平躺在柔软的按摩床上 或者垫子上也行
3
可以从头开始先点按头部穴位 按揉学位
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按摩巾 泡脚桶 按摩精油 按摩介质
专业按摩师 或者有着经验的按摩者
按摩膏 清凉油
全身洗干净 换上干净的服装
平躺在柔软的按摩床上 或者垫子上也行
可以从头开始先点按头部穴位 按揉学位