秋葵是一道营养非常丰富的蔬菜，尤其是里面的籽和胶液更具有独特的保健功效，所以最不流失营养的吃法就是整株烹饪。
方法/步骤
1
选择合适的土壤和位置。秋葵更喜欢肥沃、排水良好的土壤，通常在气温保持在20~30℃左右生长最佳。将要种植的芽或幼苗放在宽口的深度为40厘米左右的盆中，保持一定距离。如果是在花园里种植，则需要在花园里选择一个适当的位置，确保有足够的阳光，同时避免过多的风。
2
播种。如果从种子开始种植秋葵，则需要在每个种子之间留下一定的空隙。在种子上面覆盖一层薄土，并浇透水。
3
浇水。让土壤保持潮湿状态是秋葵生长所必需的。将水均匀地浇在土壤表面，直到排水孔处有水流出。
4
维护和修剪。如果你发现秋葵的部分枝条或叶片变黄或腐烂，请及时剪除。同时，将萎枯的苗木移出。保持土壤潮湿，并给植物提供适当的肥料和支撑。
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