蒜台可可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜台，能预防痔疮的发生
食材
1
蒜台 一斤
2
猪肉 2两
3
葱姜 适量
4
盐，味素 适量
5
老抽 适量
方法/步骤
1
先将蒜台爷艺摘好洗净，切段备用
2
猪肉切丝备用
3
锅内放入油，烧热把肉丝放入锅内炒熟加入葱姜炒出香味，加入老抽把肉丝炒上颜色
4
再放羞敏入蒜台炒制碧绿时贪怕排加入调料，炒熟即可
注意事项
先大火炒在小火炒，蒜台容易入味
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